「自宅で簡単」にできる体操シリーズ動画の紹介です！ 自宅で簡単にできる運動動画で、健康運動指導士が監修している動画です。 約5分くらいの動画なので、ぜひ自宅で取り組んでみてください！ ●自宅で簡単にできる体操シリーズ vol 1 ●自宅で簡単にできる体操シリーズ vol 2 ●自宅で簡単にできる体操シリーズ vol 3
「自宅で簡単」にできる体操シリーズ動画の紹介です！
自宅で簡単にできる運動動画で、健康運動指導士が監修している動画です。
約5分くらいの動画なので、ぜひ自宅で取り組んでみてください！
●自宅で簡単にできる体操シリーズ vol 1
●自宅で簡単にできる体操シリーズ vol 2
●自宅で簡単にできる体操シリーズ vol 3